La bioimpedenziometria (BIA) è uno strumento sicuro e poco invasivo, valido, preciso, accurato e veloce che stima la composizione corporea (massa magra, massa grassa) tramite la quantità di corrente elettrica assorbita dal tessuto muscolare e dal tessuto adiposo. Tale metodica permette inoltre una stima e un monitoraggio dello stato di idratazione individuale, anch’esso fortemente associato alla performance.