Endurance

Il miglioramento delle prestazioni di endurance, dal neofita all'atleta professionista, passa dalla corretta gestione del carico e intensità degli allenamenti. 

Il percorso di Pro Motus parte da una valutazione metabolica iniziale, per proseguire con la prescrizione da parte del coach di allenamenti specifici rispetto agli obiettivi e i risultati dei test. Questo viene fatto attraverso un monitoraggio continuo attraverso la piattaforma Training Peaks, dove il coach avrà visione costante dei progressi grazie a GPS, cardiofrequenzimetro e altri parametri monitorati.

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INTRO CHAT

Una prima consulenza conoscitiva con uno dei nostri trainer specializzati.

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INTRO TEST

Valutazione della capacità cardio-polmonare per individuare le soglie di lavoro.

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TRAINING REMOTO

Prescrizione di allenamento individualizzato con monitoraggio remoto continuo attraverso piattaforma Training Peaks.

CHECK RISULTATI

Le valutazioni iniziali vengono ripetute con cadenza regolare per monitorare i progressi e ottimizzare il percorso.

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