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Pro Motus Staff
1 apr 2020Tempo di lettura: 2 min
Distorsioni alla caviglia, vecchie e recenti
A quanti di voi è capitato durante una camminata in montagna, o durante la “corsetta” di appoggiare male il piede, infortunando la caviglia.
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Pro Motus Staff
23 mar 2020Tempo di lettura: 4 min
Allenarsi a recuperare
Oggi il recupero è qualcosa che dovrebbe essere considerata con la stessa intenzione e attenzione dell’allenamento: “Go do your recovery"!
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